Back to Top
Voorkant Dichterbij komen

Mindfulness 8 avonden
Nu tijdelijk met gratis boek Dichterbij komen

Basisprijs inclusief BTW261,95 €
Verkoopprijs: 240,00 €
Totale korting: -21,95 €
Standaard prijs:
PrintenE-mailadres

Artikelomschrijving
Mindful Energy Training: mindful in beweging komen
Cursus van 8 avonden. Tijd: 19.30 - 21.30 uur.
Cursusdata
Kijk in onze agenda voor de geplande data en vul in de winkelwagen bij 'Aantekeningen en speciale verzoeken' de geplande startdatum in.
Extra voordeel:
Bij bestelling vóór 31 juli 2020 ontvang je gratis het boek Dichterbij komen,
ter waarde van € 21,95!

Mindful Energy Training

Mindful zijn is op een speciale manier oplettend zijn, met open aandacht in het hier en nu zonder morele oordelen.

Mindfulness betekent dat je (even) stopt met rennen en met je automatische denk- en gedragspatronen.

Energie kun je niet vastpakken, maar je kunt energie wel heel concreet ervaren. Daarom richten we in MET bewust onze aandacht op wat er gebeurt in ons lichaam. Zodat we kunnen leren via het lichaam en voelen en aanvoelen wat er in onszelf speelt van moment tot moment. Training betekent dat je regelmatig oefent, je doorbreekt je vaste patronen en je oefent andere.

De milde oefeningen vragen geen bijzondere fysieke conditie of vaardigheden, ze vragen alleen aandacht.

 

Wat levert mindfulness je op?

Meer balans, gecentreerd zijn, inzicht en veerkracht zodat je beter kunt omgaan met stressvolle situaties.

Meer informatie

Wij gebruiken cookies op onze web site. Sommigen zijn essentieel voor het correct functioneren van de site, terwijl anderen ons helpen om de site en gebruikerservaring te verbeteren (tracking cookies). U kan zelf kiezen of u deze cookies wil toestaan of niet. Let op dat als u onze cookies weigert mogelijk niet alle functies van de site beschikbaar zijn.