De helende kracht van je emoties - blog
Dit is de eerste blog in een serie van zes met als onderwerp: De helende kracht van je emoties, geluk, boos, bang, bedroefd en blij.
De helende kracht van je emoties
De helende kracht
Van je emoties
Wie had dat gedacht:
De helende kracht?
Het klinkt onverwacht
Maar toch is ‘t logisch:
De helende kracht
Van je emoties!
HV
Over emoties is al veel geschreven. Over wat emoties precies zijn en over de betekenis ervan. Over ‘positieve’ en ‘negatieve’ emoties.
Wij spreken vaak over 'de helende kracht van je emoties'. Omdat wij denken dat emoties er niet voor niets zijn. Dat ze nodig zijn om je in beweging te brengen, of juist om stil te worden. Om zaken voor elkaar te krijgen, of te verwerken en los te laten.
Emoties er laten zijn kan kwetsbaar voelen. Maar de paradox is dat dit je juist ook krachtig maakt. Emoties onderdrukken, ontkennen of verdringen kost energie en kracht. Emoties erkennen, ze ‘aan te kijken’ en ze laten spreken levert vaak juist energie en kracht op.
Dáárom spreken wij van De helende kracht van je emoties.