Gepubliceerde weblogs

  • 45-plus ergernis

    Onder het kopje “Uitgaan van eigen kracht” las ik vorige week in een regionaal weekblad een artikel...

  • Aan het einde van het jaar

    Reflecteren: een blik in de spiegel De maand december is voor veel mensen een natuurlijk moment...

  • Afscheid van een goede vriend

    Jarig Hij is jarig vandaag. Een paar weken ervoor heeft hij te horen gekregen dat zijn ziekte niet...

  • Afwijzing

    De man die ik vandaag sprak had een succesvolle loopbaan. Maar het bedrijf ging reorganiseren en...

  • Alles wat je aandacht geeft, groeit. Verbindend communiceren

    Een bekend gezegde is: Alles wat je aandacht geeft, groeit. En er is veel over geschreven. Er is...

  • Als een berg

    Een vriend van me zei laatst dat hij soms overvallen wordt door een gevoel van moedeloosheid,...

  • Als je weet wie je bent

    Ze maakt een uitgebluste indruk op me: “Ik heb er echt goed over nagedacht, maar ik kom er niet...

  • Angstig op zoek naar veiligheid

    Onveilig Deze plaats en deze wereld. De mensen, ze lachen me uit. Ze moeten me...

  • Bang

    Dit is de vierde blog in een serie van zes met als onderwerp: De helende kracht van je emoties,...

  • Bedroefd

    Dit is de vijfde blog in een serie van zes met als onderwerp: De helende kracht van je emoties,...

  • Betere gezondheid met Neuro Stress Release

    Als ik op de weekmarkt in Heeswijk-Dinther een zak sinaasappels bij een marktkraam afreken, word...

  • Blij

    Dit is de zesde blog in een serie van zes met als onderwerp: De helende kracht van je emoties,...

  • Boos

      Dit is de derde blog in een serie van zes met als onderwerp: De helende kracht van je emoties,...

  • Brommers, bandrecorders en angst voor de dood

    Ik heb nooit een brommer gehad en heb in plaats daarvan gefietst. Je zou dus kunnen denken dat ik...

  • Cadeau voor jou

    Cadeau voor jou: kijk in de spiegel en ontdek je ware potentieel! De wintermaand december is niet...

  • Coaching, hoe gaat dat dan precies?

    In de bus naar den Bosch raak ik in gesprek met Marjan, ze is geïnteresseerd in mijn werk en heeft...

  • Communicatie en de ruimte tussen ons in

    "Alle werkelijke leven is ontmoeting"Martin Buber (1878-1965) Leven is relatie, mensen kunnen...

  • Communicatietraining voor betere motivatie

    Erger jij je soms ook zo aan sommige collega’s? Denk je dat als zij iets veranderen dat je...

  • De 6 V's, Verbindend communiceren en de kunst van het helpen

    Helpen bij verandering is vaak moeizaam Ervaar je ook wel eens dat het realiseren van duurzame...

  • De Avila-houding

    Wat je denkt heeft invloed op wat je voelt en dat zie je terug in je lichaamstaal. Veel mensen...

  • De helende kracht van je emoties - blog

    Dit is de eerste blog in een serie van zes met als onderwerp: De helende kracht van je emoties,...

  • De kracht van rituelen

    Wij begeleiden graag rituelen. Rituelen kunnen zeer troostrijk en/of bekrachtigend zijn als ze op...

  • De kracht van taal

    Maandag 19 januari geven we de training Verbindend communiceren, ook bekend als Geweldloze...

  • De kracht van vragen

    Je doet een vraag pas recht door hem te stellen (Pádraig Ó Tuama, Verhalen van liefde en alles wat...

  • De kunst van het helpen

    Heb je dat ook wel eens, dat je erg je best doet om iemand te helpen maar eindigt met frustratie en...

  • De verhalenverteller

    Ze zaten bij elkaar en luisterden naar zijn stem, de vlammen van het houtvuur lekten langs de...

  • De vier elementen van succesvol doorstarten

    Door reorganisatie of ontslag kan het zomaar gebeuren dat je een doorstart moet maken naar ander...

  • De woorden voorbij

    Vorige week had ik een gezellig etentje met mijn broer en zus, het restaurant heette ‘Vroeger’ en...

  • De zin van het leven

        De zin van het leven Je wordt geboren en dan leef je even,doet wat dingen en daarna ga je dood.Dit...

  • Diepgevroren gedachten

    De houdbaarheid van diepgevroren gedachten is slechts kort Laatst las ik een berichtje op...

  • Doorstarters

    Wat heb jij nodig om een doorstart in je loopbaan te maken? Jan werkt al 25 jaar bij dit bedrijf. Hij...

  • Emoties

    Rauwe rouwontkent mijn verlies:‘Het moet iets anders zijn.’Mijn boosheid schreeuwt het uit:‘Het...

  • Emoties

    Ik wandel over straat en geniet van de omgeving, de zon schijnt en er lopen schapen in de wei, er...

  • Emotionele balansoefening

    Emoties, zoals angst, verdriet of boosheid, horen bij het leven, ze komen en ze gaan. Ze geven je...

  • Emotionele balansoefening

    Emoties, zoals angst, verdriet of boosheid, horen bij het leven, ze komen en ze gaan. Ze geven je...

  • Even voorstellen

    Als ik voor het eerst een weblog schrijf voel ik dat ik me even moet voorstellen en ik word altijd wat...

  • Examenvrees

    Ik heb last van examenvrees! “Haal maar een goed diploma”, wordt vaak gezegd, “want dan kun je...

  • Geluk

    Dit is de tweede blog in een serie van zes met als onderwerp: De helende kracht van je emoties,...

  • Geniet je van je leven?

    Geniet je van je leven en van het werk dat je doet? “We leven slechts een deel van het leven dat ons...

  • Gepast nabij

    Gepast nabij Ik heb moeite met de uitdrukking ‘social distancing’, ‘sociale afstand’.De...

  • Gepast nabij (2)

    Gepast nabij Gepast nabij is: nabij zijn op een manier die rekening houdt met de context. Ik heb...

  • Goed luisteren

    ‘Ik hoor nooit wat mensen denken.’Marshall B. Rosenberg PhD Marshall Rosenberg (1934 – 2015) de...

  • Grenzen

    GrenzenOp vakantie in Polen hebben we Lublin bezocht. Een mooi stadje met een rijke historie...

  • Grenzen

    Hoe geef je grenzen aan? Territorium gaat niet alleen om het grondgebied van een staat of van...

  • Het gevaar van positief denken

    Hè? Maar als je positief denkt word je toch juist blijer? Want dat is vaak de boodschap van...

  • Het intakegesprek

    Ik had haar uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek. Ze kwam iets later dan afgesproken binnen,...

  • Het vijfde element

    Je mag er zijn. “Een mens heeft hoe dan ook het recht om te zijn wie hij is. Een mens heeft het...

  • Hoera een conflict?

    Langslepende conflicten kunnen diep gaan en zeer pijnlijk zijn. Families en gemeenschappen kunnen...

  • Hoezo: "Word jezelf"?

    Als iemand zegt of schrijft: 'word jezelf' raak ik onmiddellijk in verwarring, opstandig zelfs....

  • Identiteitscrisis?

    Als je na een succesvolle loopbaan je werk kwijtraakt en het maken van een doorstart naar ander...

  • Ik heb het zo vaak willen zeggen.

    Ik heb het zo vaak willen zeggen, maar echt ik kon het niet.Daarom noem ik je mijn liefste in een...

  • Ik wil leren leven

    FluentI would love to liveLike a river flowsCarried by the surpriseOf it’s own unfolding. (John...

  • Inclusiviteit

    Ik droom van een samenleving waarin mensen zich thuis voelen en elkaar als mens kunnen ontmoeten....

  • Innerlijk conflict

    AlleenAlleen zijn vind ik heerlijk,Maar eenzaamheid drukt me neer.Nietsdoen is fijn,Maar voor...

  • Innerlijk landschap

    De toegang tot onze diepste identiteit verloopt niet via mechanische analyse. We moeten leren...

  • Irritatie

    Soms heb ik last van een geïrriteerde huid, een rode plek, een klein wondje met een jeukend...

  • Je ogen openen

    Na afloop van een workshop zei een van de deelnemers: “Dit was een echte eye-opener”. Een mooie...

  • Je ware zelf weer vinden

    Kinderen vinden het heerlijk om met maskers te spelen en zich anders voor te doen dan ze zijn. Ze...

  • Leef je passies

    Het is simpel, het is leuk om te doen en het geeft je veel nieuwe energie en passie in je leven:...

  • Leven in een gekleurde wereld

    Ik ben kleurenblind. Nee, die uitspraak vind ik te sterk, want ik zie wel kleuren. Beter is...

  • Licht!

    Het donkerste voorbij, steek ik de kaarsen aan, Denkend aan vroeger, toen zij er was, hoe het...

  • Liefde weer kunnen toelaten

    AcceptatieTegenover de liefdeStond de twijfelZij spraken met elkaar “Ik heb je lief”Sprak de...

  • Liefdesverklaringen

    Ieder mens is uniek, je persoonlijke identiteit kan nooit worden voorgeschreven, alleen worden...

  • Loopbaanreis

    Je kunt een loopbaanontwikkeling wel wat vergelijken met het maken van een lange reis. Voor je...

  • Loslaten

       Loslaten ‘Je moet het loslaten’ is een advies dat mensen nogal eens aan elkaar geven als ze met een...

  • Loslaten – toelaten.

    “Je moet het loslaten”, is een advies dat vaak wordt gegeven als iemand worstelt met een voor hem...

  • Loslaten van de illusie

      Wat echt is, kan niet gezien, gehoord, gedacht of begrepen worden. (Je ziet alleen je eigen ogen en...

  • Mijn masker

    Mijn masker Ik heb mijn echte zelf verborgen.En toen een masker opgezet.Ik was klein en jij al...

  • Mijn masker afzetten

    Dichterbij komen; Kwetsbaar voelen & krachtig zijn Mijn maskerIk heb mijn echte zelf verborgenEn toen een...

  • Minder verzuim en betere resultaten!

    Een fijne werksfeer en gemotiveerde medewerkers, dat wil iedere ondernemer toch? Maar hoe bereik...

  • Mindful wandelen

    Neem een kwartier de tijd, of een half uur, of zo lang als je wilt.Bij mindful wandelen, loop je...

  • Mindfulness

    James Joyce schrijft in zijn boek Dubliners over Mr. Duffy: ‘He lived at a little distance from his...

  • Mindfulness

    ‘Alleen die dag breekt aan waarop we wakker zijn.’ (Henry David Thoreau). We leven in een wereld...

  • Mindfulness, elk moment

    Elk moment Elk moment is de moeite waard om met een glimlach te begroeten. Toen ik dat las in het...

  • Nogmaals respect

    Ik schreef al eerder over respect, zie mijn blog Respect. Waarom wil ik er dan opnieuw over...

  • Ontspanning nodig? Doe de gratis stresstest!

    Een gezin, familie en werk en sociale activiteiten kunnen veel van je vragen. Soms ben je zo druk...

  • Ontwikkeling

    Als ik er mag zijn zoals ik ben, waarom moet ik me dan toch ontwikkelen? Ben ik misschien volgens...

  • Opmerkzaam (mindful) wandelen

    Zonlicht door het bladHet zacht suizen van de windHeerlijke herfstdag

  • Opnieuw beginnen

    Een eindejaarscadeau van Avila coaching. December is een maand voor reflectie. Je kijkt terug naar...

  • Opnieuw beginnen

    Als je al lang op zoek bent naar een nieuwe baan, kun je met veel frustraties te maken krijgen....

  • Opnieuw geboren

    Transformatie Een grote man was het, zeker 1 meter 92 en zwaar gebouwd. Een boom van een kerel...

  • Ouderdom

    Vanaf het moment dat ze in ons leven kwam heeft ze veel geleerd over hoe je je moet gedragen in...

  • Positief of negatief?

    Hoe komt het toch dat sommige mensen overal iets positiefs in kunnen zien, terwijl anderen zelfs...

  • Respect

    Respect vind ik een verwarrend woord. En dat is precies de reden dat ik er een stukje over wil...

  • Rituelen, mini-vision-quest

    Inwijdingsritueel bij de overgang naar volwassenheid. Ieder mens is uniek en wordt geboren met...

  • Rouw

    Als we sterven, gaan we het nieuwe leven binnen.(Franciscus van Assisi) Over de dood spreken we...

  • Rouw (2)

    Niets zal meer hetzelfde zijn, alles staat op zijn kop. In zijn boek ‘Het nieuwe zwart’ over rouw,...

  • Schaamte

    Schaamte en schuld Schaamte en schuld zijn sterke emoties.  Hoe ontstaan ze eigenlijk en wat kun je...

  • Spookbeelden in de mist

    SpookbeeldenIn de ruimte tussen ons inWaar wij niet zijn: Wie ik denk dat ik benKijkt naar hoe jij...

  • Tot rust komen

    Tot rust gekomen Rust Na een crisis kun je in een periode van stilte terechtkomen. Je voelt dat je...

  • Transformatie - De helende kracht van je emoties

    De helende kracht van je emoties De meeste mensen maken dankbaar gebruik van hun rationele denken om...

  • Uitstel

    Ik wil iets je bekennen, er zijn van die zaken waar ik steeds niet aan toekom. Sinds een paar...

  • Verbindend communiceren (Geweldloze communicatie)

    In relaties willen wij onszelf kunnen zijn, maar wel op een respectvolle manier naar anderen....

  • Verdriet

    Vandaag las ik een stukje over een man die zijn vrouw verloor. Zomaar ineens was ze weg. Ze ging...

  • Verdriet en melancholie

    Onzegbaar Hier lig je nuMaar toch ook nietDat zie ik welDat is geweest OnsterfelijkIs materie...

  • Vergeving

    Een nieuw begin Als de zachtmoedigheid tussen jullie verhardEn verbinding dreigt te brekenDat je dan...

  • Verstilling

  • Verstilling aan de Rottemeren

    Levend in een tijd van actie, efficiëntie, effectiviteit en het moeten behalen van succes en...

  • VERTEL! je verhaal.

    Bij Avila coaching organiseren we regelmatig workshops over verhalen vertellen. Ik hou van een...

  • Verzet

    Verzet Een voorval dat ik een beetje vergeten was werd me laatst weer verteld door mijn zus. Ze...

  • Vitaliteit in organisaties

    De ontwikkeling van een organisatie is er voor een belangrijk deel op gericht om de gehele...

  • Vriendschap sluiten met je emoties

    Hoe krijg ik meer grip op mijn onderbewuste? “Geen boom groeit tot in de hemel, waarvan de wortels...

  • Waar aarde en hemel elkaar kussen

    Ik sta op het punt om iets aan jullie te bekennen, wat ongemakkelijk voor mij voelt. Ik ben bang...

  • Waarnemen of deelnemen?

    Hij had vroeger al het gevoel gehad aan de zijlijn te staan, hij deed nooit echt mee. Natuurlijk...

  • Wandel je met me mee?

    Ik las in een boekje over mindful wandelen dat je jezelf bij het lopen kunt voorstellen dat je...

  • Wat is empathie?

    In Verbindend communiceren is empathie een belangrijk begrip, maar wat is empathie eigenlijk en...

  • Zin in succes

    Volgens de van Dale is succes: ‘een goede afloop’. Maar wat is een goede afloop eigenlijk? In het...

  • Zomersneeuw

    Zomersneeuw* Het is nachtIk word wakkerEn kijk naar buitenHet maanlichtSchijnt over het grasKan...

  • Zorg er voor dat ik me goed voel.

    Als je mensen vraagt: “Wie de macht heeft over jouw gevoelens?” dan zeggen ze vaak: “ikzelf...