Gepubliceerde weblogs
- 45-plus ergernis
Onder het kopje “Uitgaan van eigen kracht” las ik vorige week in een regionaal weekblad een artikel...
- Aan het einde van het jaar
Reflecteren: een blik in de spiegel De maand december is voor veel mensen een natuurlijk moment...
- Afscheid van een goede vriend
Jarig Hij is jarig vandaag. Een paar weken ervoor heeft hij te horen gekregen dat zijn ziekte niet...
- Afwijzing
De man die ik vandaag sprak had een succesvolle loopbaan. Maar het bedrijf ging reorganiseren en...
- Als een berg
Een vriend van me zei laatst dat hij soms overvallen wordt door een gevoel van moedeloosheid,...
- Als je weet wie je bent
Ze maakt een uitgebluste indruk op me: “Ik heb er echt goed over nagedacht, maar ik kom er niet...
- Angstig op zoek naar veiligheid
Onveilig Deze plaats en deze wereld. De mensen, ze lachen me uit. Ze moeten me...
- Bang
Dit is de vierde blog in een serie van zes met als onderwerp: De helende kracht van je emoties,...
- Bedroefd
Dit is de vijfde blog in een serie van zes met als onderwerp: De helende kracht van je emoties,...
- Betere gezondheid met Neuro Stress Release
Als ik op de weekmarkt in Heeswijk-Dinther een zak sinaasappels bij een marktkraam afreken, word...
- Blij
Dit is de zesde blog in een serie van zes met als onderwerp: De helende kracht van je emoties,...
- Boos
Dit is de derde blog in een serie van zes met als onderwerp: De helende kracht van je emoties,...
- Brommers, bandrecorders en angst voor de dood
Ik heb nooit een brommer gehad en heb in plaats daarvan gefietst. Je zou dus kunnen denken dat ik...
- Cadeau voor jou
Cadeau voor jou: kijk in de spiegel en ontdek je ware potentieel! De wintermaand december is niet...
- Coaching, hoe gaat dat dan precies?
In de bus naar den Bosch raak ik in gesprek met Marjan, ze is geïnteresseerd in mijn werk en heeft...
- Communicatie en de ruimte tussen ons in
"Alle werkelijke leven is ontmoeting"Martin Buber (1878-1965) Leven is relatie, mensen kunnen...
- Communicatietraining voor betere motivatie
Erger jij je soms ook zo aan sommige collega’s? Denk je dat als zij iets veranderen dat je...
- De 6 V's, Verbindend communiceren en de kunst van het helpen
Helpen bij verandering is vaak moeizaam Ervaar je ook wel eens dat het realiseren van duurzame...
- De Avila-houding
Wat je denkt heeft invloed op wat je voelt en dat zie je terug in je lichaamstaal. Veel mensen...
- De helende kracht van je emoties - blog
Dit is de eerste blog in een serie van zes met als onderwerp: De helende kracht van je emoties,...
- De kracht van rituelen
Wij begeleiden graag rituelen. Rituelen kunnen zeer troostrijk en/of bekrachtigend zijn als ze op...
- De kracht van taal
Maandag 19 januari geven we de training Verbindend communiceren, ook bekend als Geweldloze...
- De kracht van vragen
Je doet een vraag pas recht door hem te stellen (Pádraig Ó Tuama, Verhalen van liefde en alles wat...
- De kunst van het helpen
Heb je dat ook wel eens, dat je erg je best doet om iemand te helpen maar eindigt met frustratie en...
- De verhalenverteller
Ze zaten bij elkaar en luisterden naar zijn stem, de vlammen van het houtvuur lekten langs de...
- De vier elementen van succesvol doorstarten
Door reorganisatie of ontslag kan het zomaar gebeuren dat je een doorstart moet maken naar ander...
- De woorden voorbij
Vorige week had ik een gezellig etentje met mijn broer en zus, het restaurant heette ‘Vroeger’ en...
- De zin van het leven
De zin van het leven Je wordt geboren en dan leef je even,doet wat dingen en daarna ga je dood.Dit...
- Diepgevroren gedachten
De houdbaarheid van diepgevroren gedachten is slechts kort Laatst las ik een berichtje op...
- Doorstarters
Wat heb jij nodig om een doorstart in je loopbaan te maken? Jan werkt al 25 jaar bij dit bedrijf. Hij...
- Emoties
Rauwe rouwontkent mijn verlies:‘Het moet iets anders zijn.’Mijn boosheid schreeuwt het uit:‘Het...
- Emoties
Ik wandel over straat en geniet van de omgeving, de zon schijnt en er lopen schapen in de wei, er...
- Emotionele balansoefening
Emoties, zoals angst, verdriet of boosheid, horen bij het leven, ze komen en ze gaan. Ze geven je...
- Emotionele balansoefening
Emoties, zoals angst, verdriet of boosheid, horen bij het leven, ze komen en ze gaan. Ze geven je...
- Even voorstellen
Als ik voor het eerst een weblog schrijf voel ik dat ik me even moet voorstellen en ik word altijd wat...
- Examenvrees
Ik heb last van examenvrees! “Haal maar een goed diploma”, wordt vaak gezegd, “want dan kun je...
- Geluk
Dit is de tweede blog in een serie van zes met als onderwerp: De helende kracht van je emoties,...
- Geniet je van je leven?
Geniet je van je leven en van het werk dat je doet? “We leven slechts een deel van het leven dat ons...
- Gepast nabij
Gepast nabij Ik heb moeite met de uitdrukking ‘social distancing’, ‘sociale afstand’.De...
- Gepast nabij (2)
Gepast nabij Gepast nabij is: nabij zijn op een manier die rekening houdt met de context. Ik heb...
- Goed luisteren
‘Ik hoor nooit wat mensen denken.’Marshall B. Rosenberg PhD Marshall Rosenberg (1934 – 2015) de...
- Grenzen
GrenzenOp vakantie in Polen hebben we Lublin bezocht. Een mooi stadje met een rijke historie...
- Het gevaar van positief denken
Hè? Maar als je positief denkt word je toch juist blijer? Want dat is vaak de boodschap van...
- Het intakegesprek
Ik had haar uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek. Ze kwam iets later dan afgesproken binnen,...
- Het vijfde element
Je mag er zijn. “Een mens heeft hoe dan ook het recht om te zijn wie hij is. Een mens heeft het...
- Hoera een conflict?
Langslepende conflicten kunnen diep gaan en zeer pijnlijk zijn. Families en gemeenschappen kunnen...
- Hoezo: "Word jezelf"?
Als iemand zegt of schrijft: 'word jezelf' raak ik onmiddellijk in verwarring, opstandig zelfs....
- Identiteitscrisis?
Als je na een succesvolle loopbaan je werk kwijtraakt en het maken van een doorstart naar ander...
- Ik heb het zo vaak willen zeggen.
Ik heb het zo vaak willen zeggen, maar echt ik kon het niet.Daarom noem ik je mijn liefste in een...
- Ik wil leren leven
FluentI would love to liveLike a river flowsCarried by the surpriseOf it’s own unfolding. (John...
- Inclusiviteit
Ik droom van een samenleving waarin mensen zich thuis voelen en elkaar als mens kunnen ontmoeten....
- Innerlijk conflict
AlleenAlleen zijn vind ik heerlijk,Maar eenzaamheid drukt me neer.Nietsdoen is fijn,Maar voor...
- Innerlijk landschap
De toegang tot onze diepste identiteit verloopt niet via mechanische analyse. We moeten leren...
- Irritatie
Soms heb ik last van een geïrriteerde huid, een rode plek, een klein wondje met een jeukend...
- Je ogen openen
Na afloop van een workshop zei een van de deelnemers: “Dit was een echte eye-opener”. Een mooie...
- Je ware zelf weer vinden
Kinderen vinden het heerlijk om met maskers te spelen en zich anders voor te doen dan ze zijn. Ze...
- Leef je passies
Het is simpel, het is leuk om te doen en het geeft je veel nieuwe energie en passie in je leven:...
- Leven in een gekleurde wereld
Ik ben kleurenblind. Nee, die uitspraak vind ik te sterk, want ik zie wel kleuren. Beter is...
- Licht!
Het donkerste voorbij, steek ik de kaarsen aan, Denkend aan vroeger, toen zij er was, hoe het...
- Liefde weer kunnen toelaten
AcceptatieTegenover de liefdeStond de twijfelZij spraken met elkaar “Ik heb je lief”Sprak de...
- Liefdesverklaringen
Ieder mens is uniek, je persoonlijke identiteit kan nooit worden voorgeschreven, alleen worden...
- Loopbaanreis
Je kunt een loopbaanontwikkeling wel wat vergelijken met het maken van een lange reis. Voor je...
- Loslaten
Loslaten ‘Je moet het loslaten’ is een advies dat mensen nogal eens aan elkaar geven als ze met een...
- Loslaten – toelaten.
“Je moet het loslaten”, is een advies dat vaak wordt gegeven als iemand worstelt met een voor hem...
- Loslaten van de illusie
Wat echt is, kan niet gezien, gehoord, gedacht of begrepen worden. (Je ziet alleen je eigen ogen en...
- Mijn masker
Mijn masker Ik heb mijn echte zelf verborgen.En toen een masker opgezet.Ik was klein en jij al...
- Mijn masker afzetten
Dichterbij komen; Kwetsbaar voelen & krachtig zijn Mijn maskerIk heb mijn echte zelf verborgenEn toen een...
- Minder verzuim en betere resultaten!
Een fijne werksfeer en gemotiveerde medewerkers, dat wil iedere ondernemer toch? Maar hoe bereik...
- Mindful wandelen
Neem een kwartier de tijd, of een half uur, of zo lang als je wilt.Bij mindful wandelen, loop je...
- Mindfulness
James Joyce schrijft in zijn boek Dubliners over Mr. Duffy: ‘He lived at a little distance from his...
- Mindfulness
‘Alleen die dag breekt aan waarop we wakker zijn.’ (Henry David Thoreau). We leven in een wereld...
- Mindfulness, elk moment
Elk moment Elk moment is de moeite waard om met een glimlach te begroeten. Toen ik dat las in het...
- Nogmaals respect
Ik schreef al eerder over respect, zie mijn blog Respect. Waarom wil ik er dan opnieuw over...
- Ontspanning nodig? Doe de gratis stresstest!
Een gezin, familie en werk en sociale activiteiten kunnen veel van je vragen. Soms ben je zo druk...
- Ontwikkeling
Als ik er mag zijn zoals ik ben, waarom moet ik me dan toch ontwikkelen? Ben ik misschien volgens...
- Opmerkzaam (mindful) wandelen
Zonlicht door het bladHet zacht suizen van de windHeerlijke herfstdag
- Opnieuw beginnen
Een eindejaarscadeau van Avila coaching. December is een maand voor reflectie. Je kijkt terug naar...
- Opnieuw beginnen
Als je al lang op zoek bent naar een nieuwe baan, kun je met veel frustraties te maken krijgen....
- Opnieuw geboren
Transformatie Een grote man was het, zeker 1 meter 92 en zwaar gebouwd. Een boom van een kerel...
- Ouderdom
Vanaf het moment dat ze in ons leven kwam heeft ze veel geleerd over hoe je je moet gedragen in...
- Positief of negatief?
Hoe komt het toch dat sommige mensen overal iets positiefs in kunnen zien, terwijl anderen zelfs...
- Respect
Respect vind ik een verwarrend woord. En dat is precies de reden dat ik er een stukje over wil...
- Rituelen, mini-vision-quest
Inwijdingsritueel bij de overgang naar volwassenheid. Ieder mens is uniek en wordt geboren met...
- Rouw
Als we sterven, gaan we het nieuwe leven binnen.(Franciscus van Assisi) Over de dood spreken we...
- Rouw (2)
Niets zal meer hetzelfde zijn, alles staat op zijn kop. In zijn boek ‘Het nieuwe zwart’ over rouw,...
- Schaamte
Schaamte en schuld Schaamte en schuld zijn sterke emoties. Hoe ontstaan ze eigenlijk en wat kun je...
- Spookbeelden in de mist
SpookbeeldenIn de ruimte tussen ons inWaar wij niet zijn: Wie ik denk dat ik benKijkt naar hoe jij...
- Tot rust komen
Tot rust gekomen Rust Na een crisis kun je in een periode van stilte terechtkomen. Je voelt dat je...
- Uitstel
Ik wil iets je bekennen, er zijn van die zaken waar ik steeds niet aan toekom. Sinds een paar...
- Verbindend communiceren (Geweldloze communicatie)
In relaties willen wij onszelf kunnen zijn, maar wel op een respectvolle manier naar anderen....
- Verdriet
Vandaag las ik een stukje over een man die zijn vrouw verloor. Zomaar ineens was ze weg. Ze ging...
- Verdriet en melancholie
Onzegbaar Hier lig je nuMaar toch ook nietDat zie ik welDat is geweest OnsterfelijkIs materie...
- Vergeving
Een nieuw begin Als de zachtmoedigheid tussen jullie verhardEn verbinding dreigt te brekenDat je dan...
- Verstilling
- Verstilling aan de Rottemeren
Levend in een tijd van actie, efficiëntie, effectiviteit en het moeten behalen van succes en...
- VERTEL! je verhaal.
Bij Avila coaching organiseren we regelmatig workshops over verhalen vertellen. Ik hou van een...
- Verzet
Verzet Een voorval dat ik een beetje vergeten was werd me laatst weer verteld door mijn zus. Ze...
- Vitaliteit in organisaties
De ontwikkeling van een organisatie is er voor een belangrijk deel op gericht om de gehele...
- Vriendschap sluiten met je emoties
Hoe krijg ik meer grip op mijn onderbewuste? “Geen boom groeit tot in de hemel, waarvan de wortels...
- Waarnemen of deelnemen?
Hij had vroeger al het gevoel gehad aan de zijlijn te staan, hij deed nooit echt mee. Natuurlijk...
- Wandel je met me mee?
Ik las in een boekje over mindful wandelen dat je jezelf bij het lopen kunt voorstellen dat je...
- Wat is empathie?
In Verbindend communiceren is empathie een belangrijk begrip, maar wat is empathie eigenlijk en...
- Zin in succes
Volgens de van Dale is succes: ‘een goede afloop’. Maar wat is een goede afloop eigenlijk? In het...
- Zomersneeuw
Zomersneeuw* Het is nachtIk word wakkerEn kijk naar buitenHet maanlichtSchijnt over het grasKan...
- Zorg er voor dat ik me goed voel.
Als je mensen vraagt: “Wie de macht heeft over jouw gevoelens?” dan zeggen ze vaak: “ikzelf...
