Bedroefd
Dit is de vijfde blog in een serie van zes met als onderwerp: De helende kracht van je emoties, geluk, boos, bang, bedroefd en blij.
Verlies hoort bij het leven. Natuurlijk weten we dat wel.
Bang
Als je bewust of onbewust waarneemt dat er iets onveilig is word je bang. Er zijn, net als bij de andere emoties, veel verschillen in de intensiteit van angst. We gebruiken dan woorden als bezorgd, onzeker, bevreesd, gestrest, zenuwachtig.
Boos!
Dit is de derde blog in een serie van zes met als onderwerp: De helende kracht van je emoties, geluk, boos, bang, bedroefd en blij.
Als zaken niet lopen zoals je wilt, of wanneer je wordt tegengehouden om iets te bereiken word je boos.
Geluk
Dit is de tweede blog in een serie van zes met als onderwerp: De helende kracht van je emoties, geluk, boos, bang, bedroefd en blij.
Mensen willen gelukkig zijn, dat is vanzelfsprekend vinden we.
Schaamte en schuld
Schaamte en schuld zijn sterke emoties.
Hoe ontstaan ze eigenlijk en wat kun je doen om meer schaamtebestendig te worden?
Innerlijk conflict
Alleen
Alleen zijn vind ik heerlijk,
Maar eenzaamheid drukt me neer.
Nietsdoen is fijn,
Maar voor leegte ben ik bang.
Intimiteit
‘Intimiteit is het tegenover elkaar tot uitdrukking brengen van authentieke gevoelens en behoeften zonder deze te censureren.’
(Vrij naar: Eric Berne (1910-1970), Canadees psychiater en grondlegger van de transactionele analyse)